I en travl hverdag kan vi ofte glemme at være opmærksomme på og tillige med få delt, hvordan vi har det hver især og sammen. Oftest sker det først i forbindelse med en krise, fx mistrivsel på jobbet, børn flytter hjemmefra, længerevarende manglende nærvær og omsorg til hinanden i hverdagen.
Et par/familietjek kan være med til at sikre, at I jævnligt får passet godt på jer selv og hinanden.
Et partjek giver dig og din partner mulighed for at stoppe op og få snakket om, hvordan I hver især har det i livet som helhed og ikke mindst i forhold til hinanden – uden at der skal være sket en krise. Vi tager temperaturen på, hvordan du og din partner trives hver især og sammen som par – altså hvordan er det at være dig sammen med den anden for tiden?
Partjek drejer sig om, at du og din partner hver især fortæller om jeres følelser og tanker om at være i parforholdet sammen og ikke mindst, at I får lyttet til hinanden. Jeg hjælper med at sikre, at begge parter bliver hørt og får givet udtryk for, hvordan I trives i relationerne.
Familietjek foregår på sammen måde, som et partjek. I et familietjek deltager børnene også med deres meninger og holdninger om deres trivsel ind i familien. Forældrene indleder som regel altid samtalen.
Par- og familietjek kan være en værdifuld gave at give dig selv, hinanden og jeres børn, da du/I derved passer på det, som er vigtigt for dig/jer – relationer.
Par- og familietjek er ikke en terapeutisk samtale. Der kan dukke emner op, som man ønsker at gå mere i dybden med. Det vil finde sted til en efterfølgende par- eller familieterapi.